임파선은 무엇인가?
임파선 부었을때어떻게 해야할까요 림프절을 임파선으로 부릅니다. 영어로는 Lymph node로 목에만 있는것이아닌 신체 여러부위에 임파선이 존재 합니다. 총 13군데에 위치하고 있는 림프절은 우리몸에 없어서는 안될 중요한 기관 입니다. 인간의 신체에는 약 500~600개의 림프절이 분포되어 있으며, 주로 겨드랑이 사타구니 목,배,등에 있습니다.
기능
임파선(림프절)의 기능은 체내의 거름망이라고 보시면 됩니다. 각종 세균이나 이물질을 걸러내주고 몸에 들어온 세균에 항체 생산에 관여하는 아주 중요한 기관 입니다.
또 다른 기능으로는 지방이 움직이는 통로입니다. 체내에 지방이 많이 쌓이게되면 당연 임파선에 가게되는 지방도 많아지게되고 임파선에 지방이 쌓이게되면 면역기능이 저하됩니다.
임파선 부었을때 : 원인
임파선이 붓는 요인은 굉장히 다양합니다. 우리 몸의 면역력이 저하되었을때 바이러스나 세균등이 침투하면 임파선염이 걸리게 되는데, 스트레스가 요인일수도 제대로 숙면을 취하지 못해서 피로가 누적되어 생길수도 있습니다. 임파선이 안좋다는것은 면역력이 약하다 혹은 면역체계에 문제가 생겼다고 보시면 됩니다.
임파선염의 증상
감기몸살과 같은 증상이 나타나게되고 목이붓고 기침이 멈추지 않습니다.
조금더 심하게 진행되면 열이 더 오르고 오한과 심한 근육통이 옵니다
감기몸살과 증상이 비슷해 원인을 오인하는 경우가 있습니다.
임파선이 부은것을 감지하시거나 비슷한 증상이 있으면 빠르게 병원에가시는것이 좋습니다.
임파선 붓는 이유
임파선 내부에 있는 백혈구가 침입한 외부의 병균,세균과 만나서 반응해서 붓습니다. 목,겨드랑이,사타구니에서 흔히 발생하는데 침입한 균을 처리하기위해 붓고 열이납니다.
귀뒤쪽부터 목옆 턱아래 부위가 붓는것은 임파선이 부었다라고 합니다.
이쪽이 노폐물과 지방이 다니는 길이기때문에 가장 확인하기 쉬운 부위 입니다.
원인은 스트레스와 피로
붓는 이유중 가장 큰 두가지 이유는 피로와 스트레스 입니다.임파선 부었을때는 본인의 몸을 너무 혹사시키고 있는건 아닌지, 근래에 충분한 휴식과 숙면을 취했는지 본인의 건강상태를 본인이 체크해서 충분히 쉴시간을 가져야 합니다.
임파선에 좋은 음식과 마사지
몸을 따뜻하게 하는것도 임파선 질환을 치유하는 방법중 하나입니다. 체온이 1도 떨어지게되면 면역력이 떨어지게되고 체온이 오르면 혈액의 순환도 빨라지게되고 순환에 도움을 주게됩니다. 이는 임파선의 순환을 도와주게되어 순환에 도움이됩니다.
임파선염이 걸렸을때는 마늘이 좋다고 합니다. 마늘은 아연과 알리신성분이 풍부하여 체내 노폐물이 쌓이는것을 막아주는 살균작용을 합니다.
임파선: 마사지 방법
마사지는 꾹꾹 누르는것이아닌 순환을 돕는 느낌으로 손 바닥으로 림프적을 쓸어주시면 됩니다. 손바닥으로 쓸어주시면 순환되는 느낌이 나며 주기적으로 쓸어주는 마사지를 해주면 림프절 순환효과를 볼수 있습니다.
임파선 부었을때 마사지와 붓는이유등을 알아보았습니다. 읽어주셔서 감사합니다.
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