공복에주의해야할음식 (1) 썸네일형 리스트형 공복에 먹으면 오히려 해가되는 음식 5가지 아침 공복에 먹으면 오히려 독이되는 음식 5가지가 있습니다. 공복이라고 속을 채워야한다고 아무거나 먹다간 오히려 건강이 상한다고 합니다.건강을 생각해서는 꼭 아침식사를 해야한다고 알고 있지만 우리가 생활속에서 무심코 먹었던 오히려 우리의 건강과 장기를 손상시킨다면? 꼭 알아둬야겠죠? 공복에 먹으면 안되는 음식들 다섯가지를 간단하게 알려드리겠습니다. [바나나_Banana] 간편한 식사대용으로 가볍고 포만감을 주어 아침에 자주 먹는 바나나가 오히려 공복에 먹으면 안 좋은 음식이다. 휴대가 간편하고 칼로리가 낮아서 애용했지만 이제는 멀리해야한다. 바나나에는 마그네슘 함량이 높아 공복 섭취 시 심혈관계에 무리를 준다. 혈관 속 마그네슘 수치가 높아지면 혈관 속 칼륨과의 균형이 깨져 신장이 좋지 못한 환자나 저혈.. 이전 1 다음
